问题分析:经期可以喝益母草红糖。益母草红糖里面含有益母草成分和红糖。益母草具有活血化瘀的作用,能够缓解血瘀不畅引起的经量少,有血块或经血黑色等症状。而红糖具有补气、补血及化瘀的功效,能够缓解痛经,缓解经期引起的腹部不适、调节宫寒及手脚冰凉的症状,红糖含有能量较高,在经期食用,可以补充体能,提高免疫力。但是对于经量特别多的人喝益母草红糖,需要谨慎一点,以免引起经量过多。