问题分析:子宫肌瘤是一种良性的妇科肿瘤,多发于孕龄期女性,多发性子宫肌瘤主要症状会引起月经量多、痛经等症状,主要原因是因为雌激素刺激引起的,可以同运动等方法改善,常用的运动有以下几种:经常做提肛运动,可以收缩子宫和子宫周围肌层,有助于抑制子宫肌瘤的增大。可以经常做仰卧起坐运动,可以改善下腹部、子宫的肌肉,也可以缓解多发性子宫肌瘤的症状。再就是可以经常跳绳、小跑等,均可以改善该病的症状。