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来例假能吃柠檬吗

来例假能吃柠檬吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：在月经期间可以吃柠檬，柠檬里面含有大量的维生素C，可以补充月经期间所消耗的营养元素。同时柠檬也有美容养颜、排除毒素的作用，在月经期间适量的吃柠檬对身体有好处，但是每次不要多吃。在月经期间不要喝冷饮，不吃辛辣有刺激性的食物。保证充分的休息和充足的睡眠，也不要过度劳累，保持心情舒畅，还要注意腹部的保暖。

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来例假能吃凤梨吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来例假能吃凤梨，具体内容如下：女人在经期的时候抵抗力很差，因为大量的出血会导致体质衰弱，全身无力。在这个特别的经期，可以食用凤梨，主要是由于其富含的葡萄糖，果糖，果酸，以及各种维生素，纤维素，矿物质等，这些都能够起到很好的促进食欲，帮助人体的消化和吸收，从而提高新陈代谢，恢复体力，保持体内的水分和水分的均衡。不过，千万别食用冰镇菠萝或过量食用以免引发身体不适。
来例假能吃哪些水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
例假一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性可以适量吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉等。具体情况分析如下：月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可以适量吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉等，一般不会导致身体不适，还能为人体补充维生素。建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
来例假能吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经期间要吃一些温的水果，如苹果、葡萄、草莓、木瓜、草莓、橘子、桃子、菠萝、榴莲、等。女性还可以多吃葱白、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等营养丰富的食物。但是不要吃寒凉食物，比如柿子、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等。在吃的时候要尽量多吃一些常温的食物，在冰箱里保存的新鲜的果实要放在室温下降温后才能吃，以免导致经血流出不顺畅，加重痛经的症状。
来例假能吃中药吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经来了能吃中药，但应遵医嘱吃中药。具体分析如下：如果女性有月经不调、月经量多、月经量少等情况，可以服用调月经的中成药。有痛经可以在月经前后服用一些中药。另外，部分女性来月经时，会出现发热、拉肚子等症状，此时可以服用退热的中药。如果是慢性病，在来例假时最好是避免服用中药，以免出现月经失调。还需要注意不要服用活血化瘀的药物，以免导致经血过多。
女孩来例假能吃榴莲吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
例假是指月经，月经期间可以吃榴莲，但也不能吃得太多。榴莲是一种热性的水果，热量比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质，能为女孩提供大量的能量，增强女孩的体质和抗病能力，有利于身体的健康。榴莲性温热，更加适合体质虚寒的女孩食用，能够帮助缓解虚寒导致的痛经。但是，榴莲不太适合湿热体质的女孩吃，这样可能会更增加湿热，导致女孩产生不适。
来例假可以喝柠檬吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假是可以喝柠檬水的。柠檬有润肠通便的功效，可以缓解自身大便干结或是便秘的情况，且柠檬还含有大量维生素C，有助于补充自身维生素。此外，柠檬还有美容养颜的功效，可以使自身肌肤变光泽。女性在例假是可以适当饮用的，对自身有一定好处，注意柠檬水的温度一定要是温热的，经期需要避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免加重经期症状。
来例假能吃龟苓膏吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假不建议吃龟苓膏。一般来讲，龟苓膏性寒凉，如果女性在经期食用，若是还患有宫寒，那么就会加重手脚冰冷，脾胃虚弱，大便稀薄等症状，所以是不建议食用的。另外，女性可以多食用一些荔枝，芒果，桂圆，榴莲等温性的水果和食物。在日常生活中，女性还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的效果。
来例假能吃桂圆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，患者在月经期间是可以适量吃些桂圆的，桂圆具有壮阳益气、养血安神、润肤美容的功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、身体虚弱等症状。对于有宫寒、痛经患者经期适当吃桂圆有一定好处，但是吃多了可能会导致月经的增多、经期延长。另外，经期患者还可以多吃含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、蛋类，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，并且不要熬夜和碰凉水，也不要喝浓茶和咖啡，不要进行剧烈的运动。
来例假能吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来例假可以适量的吃桂圆。桂圆是一种具有糖类、脂肪、有机酸及多种矿物质的水果，适当的进食可以起到滋阴壮阳、活血化瘀的作用。经期的女性适当的服用可以起到一定的缓解痛经和贫血的作用。但是如果大量进食，可能会导致月经量过多。所以女性在经期的饮食应当以营养、均衡、易消化为主。补充身体在经期所流失的营养。建议女性在经期多注意休息，避免劳累。
来例假能吃芒果吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假能吃芒果。女性在月经期间是可以吃芒果的，但是需要注意适量。因为芒果属于寒性食物，较多的使用，可能会导致女性出现痛经和月经量出现异常。但是适量的吃芒果，可以一定程度上提高女性的身体免疫力，并且芒果营养较为丰富，可以很好的补充女性在月经期间身体所流失的营养，帮助身体进行恢复。女性在经期的饮食应当以营养丰富为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
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