问题分析：脾虚胃寒主要临床表现为畏寒怕冷、腹痛腹胀、腹泻、面色苍白、肢体乏力及食欲不振等症状。首先在饮食上要避免食用生冷食物，多食温性食物比如羊肉、牛肉、红枣、山药等可以温脾健胃。其次也可以服用附子理中丸、香砂养胃丸、六君子汤等中成药辩证的进行调理。最后注意腹部保暖，加强锻炼。若情况未得到好转，应及时到医院就诊。
