问题分析:来月经可以喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素、钙、铁、磷、及维生素B等营养。来月经喝柠檬水能够增加营养,增强体质。柠檬含有大量的植物酸,包括柠檬酸、烟酸、苹果酸等,这些酸性成分具有抗菌消炎的作用,能够预防经期感染。柠檬含有大量维生素C,维生素C有助于身体对铁的吸收,预防经期贫血。经期可以多喝柠檬水,不会影响经量及周期,但是不要喝凉的。