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喝什么可以提神醒脑

喝什么可以提神醒脑
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝各种茶都能够提神,建议喝绿茶和苦丁茶。绿茶能够降低血脂,起到减肥的作用,还对脑血管有好处。苦丁茶能够起到提神醒脑的作用。平时多注意休息,保持良好的睡眠,避免过度劳累。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃刺激性食物。坚持锻炼身体。喝苦咖啡也可以提神醒脑,咖啡里面含有咖啡因,可以刺激神经保持兴奋并保持精神的亢奋。

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大姨妈期间可以喝黑咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈通常是指月经。月经期间,一般可以少量喝黑咖啡。但如果是痛经、月经量大的女性,月经期间一般不建议喝黑咖啡。黑咖啡中含有大量的咖啡因,能够提神醒脑。适当喝黑咖啡能够补充能量,改善精神状态。但如果饮用过多,可能会对睡眠造成影响。月经期间的女性大量饮用黑咖啡,还可能会对子宫造成刺激,促进子宫收缩,加重痛经、出血等症状。因此,月经期间可以少量喝黑咖啡,但痛经和月经量大的女性不建议喝黑咖啡。在月经期间,女性应注意防寒保暖,及时增添衣物,避免受凉。同时还要多休息,避免过度劳累,避免食用生冷的食物。
喝什么酒可以养胃
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
喝什么酒都不能养胃,具体如下:酒中的主要成分是酒精,当酒精进入胃部后,会对胃粘膜造成刺激,可能会到时胃粘膜损伤,引起胃出血、胃溃疡的症状。因此,不论是什么酒不能达到养胃的目的。此外,长期饮酒还会对肝脏功能造成损害,可能会导致酒精肝。在日常生活中,患者饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主,少食多餐,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。
怀孕可以喝酸奶吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后孕妇可以喝酸奶,不过不能多地喝。酸奶是一款非常好的食品,它含有多种肠道的有益菌群和益生菌,能够促进人体的肠道菌群的均衡,能够有效地控制肠胃中的腐败菌的生长和增殖,同时还能促进身体内的各种积极的因子,增强自身的免疫力。在吃完晚饭的时候饮用酸奶,有助于肠胃的蠕动,帮助孕妇进行消化。在女性孕期,除了提供必需的能源之外,还能够为身体补充维生素、叶酸、磷酸等营养物质。
提神醒脑的药物有哪些
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小孩可以喝红参吗
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小孩一般不建议喝红参。小孩子的体质相对比较弱,抵抗力也比较低,而红参补气养血、复脉固脱的功效比较强烈,其滋补作用过强,小孩子喝了之后,容易导致火气过旺,出现口舌生疮、咽喉肿痛、小便赤黄、大便干结等上火的症状。另外,小孩子的消化功能也还比较弱,过早的进食红参,可能会导致小孩出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。
孕妇可以喝酵素吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,孕妇可以喝酵素,但是不能多喝。可以增强机体的免疫力,恢复弱碱体质,促进产后恢复,增加母乳质量等,可以多喝一些酵母菌,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,多做一些简单的体力活动,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜,不能剧烈运动。怀孕期间,女性注意保暖,且一定要注意休息,避免多度劳累;注意适时的通风换气,保证空气清新流通。
孕妇可以喝可乐吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇通常不建议喝可乐,以免影响胎儿的生长发育。可乐中含有可乐宁、咖啡因、色素等成分,对孕妇和胎儿都会造成不良反应。此外,可乐含有大量的糖分,长期饮用很有可能导致孕妇患上糖尿病。孕妇处于这个特殊的阶段,一定要多加关注,多做一些锻炼,多休息。平时要多吃一些有营养的东西,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮品。
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