问题分析:可以采取如下措施缓解上述症状:一、白天适当外出活动,呼吸新鲜空气,增加血液的含氧量,同时注意室内通风换气。二、每天去社区卫生服务站或者妇幼保健院吸氧1到2小时。三、睡觉时平躺或者左侧卧。四、定时监测胎心、胎动,关注胎儿的情况。孕后期出现上述症状跟子宫增大压迫胸腔有关系,一般到36-37周胎儿入盆以后,症状会逐渐消失。