问题分析：最有效的补血方法就是补铁，因为铁是重要的造血原料，最常用的药物有右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。饮食上多吃瘦肉、猪肝、大枣、桂圆、阿胶、大豆、贝类，含蛋白质高的食物，多吃蔬菜水果，也可以吃各种坚果，红豆、紫薯，都是非常好的补血食物，还要注意休息，好好休息，可以让心脏功能得到恢复，身体造血的能力也就随之加强，还要进行适当的身体运动，多晒太阳，但是运动不宜过量，每次以微汗为宜。
