问题分析：预防白癜风，首先要从保护自己皮肤做起，避免自己的皮肤受到外伤及过度暴晒，有湿疹、皮炎等皮肤病时，也要早点治疗，早点控制。其次，平时保证要有好的睡眠，不要熬夜，作息规律，保持心情舒畅，调节工作或学习的压力，注意避免长期焦虑抑郁。饮食营养要多样搭配，不要偏食，尽量避免酗酒。适当锻炼身体，提高机体免疫力，提高自己抗病能力。
