问题分析：夜间休息不好或者容易失眠多见于处于现代高节奏生活人群以及老年人。除了改善生活方式外，如睡觉前烫脚、不剧烈活动、避免情绪激动等，还可口服安眠药治疗。除了安定片等西药外，还有中药安眠药。其多含有五味子、酸枣仁、朱砂等安神成分，包括参芪五味子、健脑补肾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸等。服用时要经过医生指导，切忌自主乱服，以免中毒。
