问题分析:造成宫寒的原因分为内寒和外寒。外寒是指寒邪伤及肌表经络血脉,或者是月经期间产后寒气入侵导致的宫寒。内寒是指因先天性的体质原因,由于先天性体寒会表现出宫寒的现象。一些女性在日常生活当中比较贪凉,而且经常吃凉的食物,经常的吃冰淇淋,雪糕,各种的冷饮,或者吃生冷的瓜果之类的,会导致宫寒的发生。或者由于工作压力过大,过度劳累,导致体内的阳气不足引起新陈代谢减慢,各种器官的功能减退,导致宫寒的发生。