问题分析：生活中有很多食物具有补肾的作用，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、洋葱、大蒜、山药等。这些食物对于肾虚、肾精不足等有一定的调理作用，与药物共同使用能够起到很好的协同作用。如果肾虚的症状比较严重，最好是口服一些药物进行调理，如口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、右归丸等进行治疗。
