问题分析:风寒感冒期间是可以适量的吃鱼肉的,鱼肉的营养价值很高,含有大量的蛋白质,矿物质。风寒感冒期间身体非常虚弱,及时补充蛋白质,对于人体营养的补充和身体的康复有很大的帮助。此时适量的吃一些鱼是很有好处的。同时也应该注意少吃多餐,不要一次性吃得太多,还要多吃一些水果蔬菜,补充维生素,对于身体的康复有很好的帮助。