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坐骨神经痛能走路锻炼吗

坐骨神经痛能走路锻炼吗
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：坐骨神经痛的患者不能进行走路对其锻炼，会导致疼痛症状加重。因坐骨神经的最大活动范围为4-5㎜，频繁的进行髋关节及下肢运动会牵拉坐骨神经，由于坐骨神经在梨状肌下孔处已经有明显受压，所以活动范围会明显受限，会出现下肢放射痛，并出现间歇性跛行。有坐骨神经痛时需要积极进行治疗，患者可以口服甲钴胺片，静点单唾液酸神经节苷脂钠注射液等药物，防止局部皮肤麻木及肌肉萎缩的情况发生。

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孕妇坐骨神经痛没法走路了怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
还是需要在家多休息的，如果疼痛的很厉害的话还是需要去医院进行一个治疗看一看，具体情况的要多保持生活作息正常饮食也需要清淡，一些要定期去医院进行产前检查。平时多注意休息，适当活动。
孕妇坐骨神经痛走路痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现坐骨神经疼是一种常见的生理现象，主要是由于胚胎在宫中的发育，子宫的容积会逐渐增加，从而压迫到周边的神经。怀孕期间要注意多休息，不要过度疲劳。增加饮食中的营养，并维持一个好的情绪。另外，可以用一些简单的推拿方法来减轻局部的肌肉和关节的疲劳。很多怀孕妇女在生产以后，都会感觉到坐骨神经疼。也可以采用托腹带等辅具来支撑宝宝，缓解腰部的负担。
患坐骨神经痛能多走路吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛病因是很多的，如受凉，椎管狭窄，椎管占位或是椎间盘突出等造成的，对健康危害是很大，导致腰腿疼痛，麻木，甚至行走困难等症状的，建议还是及时的做个腰部核磁共振，明确一下现在具体的程度，医生会据情况来处理的，平时不要受凉和劳累。
右边坐骨神经痛着几乎不能走路了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
右边坐骨神经痛着几乎不能走路了需要及时进行药物治疗，同时可以进行局部热敷或者针灸治疗。坐骨神经痛大多是因为长期过于劳累引起的，可以选择让病人睡硬板床，多卧床休息，尽量减少运动、减少下床活动。
坐骨神经痛锻炼能好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛大部分的原因是和腰间盘突出的因素有关系，腰间盘突出之后出现压迫神经的问题就有可能会引起坐骨神经痛，或者下肢麻木的症状。而坐骨神经痛和周围的神经组织损伤，或者损坏的软组织问题都有直接性的关系。在出现这种疼痛症状明显时最好不要去运动，尤其是在急性期发作期间尽量减少受力过多的情况，比如要减少长时间久坐。
坐骨神经痛可以跑步吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛，疼痛发作期间，也就是症状的急性期，可卧床休息，尽量不要跑步，走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因，是由于椎间盘突出，梨状肌综合征，椎管狭窄等压迫神经根，神经根受压迫以后，如果再过度活动，反复摩擦，可能会引起神经根水肿。
坐骨神经痛可以跑步吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛，疼痛发作期间，也就是症状的急性期，可卧床休息，尽量不要跑步，走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因，是由于椎间盘突出，梨状肌综合征，椎管狭窄等压迫神经根，神经根受压迫以后，如果再过度活动，反复摩擦，可能会引起神经根水肿。
坐骨神经痛如何治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以给予维生素营养神经治疗，一个是对症治疗，一个是对因治疗。对症治疗是给予镇痛类的药物，对因治疗要分清原因。如果坐骨神经痛是根性痛，是常见的腰椎间盘突出症引起的，应该要给予早期的保守治疗，卧床休息，佩戴腰围，口服消炎类镇痛药物，可以辅助牵引、推拿、针灸。
坐骨神经痛要如何锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果坐骨神经痛是在急性发作期，疼痛剧烈的话，主要是以休息为主。坐骨神经痛多是由于某些刺激或者压迫坐骨神经出现，所以锻炼应该以放松坐骨神经为主。可以加强腰背肌的锻炼，如做平板支撑，或者俯卧在床上，张开双臂，做类似飞的动作。平时注意不要大幅度弯腰，避免牵拉坐骨神经，引起疼痛。
坐骨神经痛有什么锻炼方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以佩戴个腰围，另外在床上练习5点支撑法或小燕飞，从网上搜动作要领，对恢复有帮助的，如果条件比较好的话，可以考虑到中医科去接受针灸治疗，对坐骨神经的康复应该效果更好。
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