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脾胃虚吃什么食物

脾胃虚吃什么食物
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脾胃虚主要吃一些易消化、健胃养脾的食物。1、芹菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于排便调节肠道菌群。2、可以吃面条容易消化吸收，不会加重胃肠道的负担。3、纯牛奶，饮用时可以加热，可以起到暖胃养胃的作用。4、生花生富含不饱和脂肪酸，可以调节脾胃，增强胃肠功能。5、山药含有淀粉酶等物质，有利于促进脾胃的消化和吸收。

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注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多；起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。切记，不要熬夜，也不要思虑过度，否则会损伤脾。
脾胃虚弱适合吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
小孩脾胃虚弱吃什么食物
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
孩子脾胃虚吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子脾胃虚吃中药调理比较好，还可通过推拿、针灸改善，具体分析如下：孩子脾胃虚是一种常见的疾病。其症状为生长迟缓、营养不良、食欲减退、偏食、排泄频繁、体质消瘦等。这些都会对人体的营养产生很大的影响，导致机体的免疫力降低。如果是孩子脾胃虚，可以选择开脾健胃的药物，比如健脾丸、醒脾养儿颗粒等。还可以通过中医针灸、推拿等方法进行综合治疗，从而促进身体对营养的吸收，从而增强身体的免疫力。
脚崴了吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
女性脾胃虚寒吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，女性脾胃虚寒吃胡萝卜、羊肉、生姜等较好，具体内容如下：1.胡萝卜：胡萝卜有助于补中下气，有滋润五脏、增强食欲的功效。吃胡萝卜有助于提高女性的免疫力、抵抗力，有助于改善女性脾胃虚寒的情况。2.羊肉：吃羊肉有助于温中补肾，有祛除寒湿、健脾开胃的功效与作用，有助于缓解女性脾胃虚寒的不适症状。3.生姜：生姜味辛、性热，有助于促进女性体内血液循环，增强女性的消化功能，有助于改善女性脾胃虚寒的症状，能够缓解腹胀、腹痛等不适感。
脾胃虚吃什么菜好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，脾胃虚，患者吃白菜、红薯、山药等菜好。具体分析如下：1.白菜：白菜含有富含的维他命C，能够帮助身体的新陈代谢，脾胃虚，患者吃白菜好。2.红薯：红薯对肠胃有一定的调节作用，对肠胃不好有很好的疗效，脾胃虚，患者吃红薯好。3.山药：山药有健脾益气之作用，脾胃虚，患者吃山药好，能够起到养胃的作用。
脾胃虚吃什么食物
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脾胃虚可以吃以下食物。饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
脾胃虚吃什么水果好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，脾胃虚吃苹果、桔子等水果比较好，具体内容如下：如果是脾胃虚弱的患者，由于害怕受寒凉的影响，会造成脾胃亏虚的症状。如果是脾胃虚寒的患者，可以多食用一些温和的瓜果，既不会对肠胃造成伤害，也会对身体有好处，苹果是较好的水果，既能补脾又能补脾。桔子是一种具有健脾化湿化痰的功效的水果。榴莲是一种具有补益脾胃、温中祛寒功效的水果，都适合脾胃虚吃。
脾胃虚吃什么中成药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
脾胃虚可以吃人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓健脾胃颗粒、补中益气丸、参苓白术散等中成药。脾胃是指脾脏和胃腑，而脾胃虚一般是久病不愈、饮食不节造成内伤脾胃等原因导致的，可能会出现饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泻、体倦无力、气短懒言、面色萎黄等症状，建议患者在医生的指导下使用中成药进行治疗，常用的中成药主要有人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓健脾胃颗粒、补中益气丸、参苓白术散等。
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