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怎么养胃健脾

怎么养胃健脾
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脾胃功能协调对于人体健康非常重要，脾和胃是密不可分的。中医学认为，脾胃为“后天之本”，是“气血生化之源”，脾胃互为表里。胃的功能是受纳与腐熟食物，是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化，主要功能是推动水谷之气滋养五脏六腑。平时注意饮食规律，荤素搭配，营养合理。可以用山药、薏苡仁、陈皮、炒白术、茯苓、红枣等药物煮粥食用，以达到健脾益胃的效果，也可以揉按双侧足三里穴位。

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吃什么粥养胃健脾
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
喝什么茶可以养胃健脾补肾
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以喝用黑枸杞泡得茶。黑枸杞有养胃补肾的作用的，可以每天使用这个泡茶喝有作用的。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。
健脾养胃颗粒是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
健脾养胃冲剂可以起到健脾消食、止泻利尿的作用。适用于胃肠衰弱、神经官能症性胃病、胃肠感冒、消化不良、呕吐便泻、腹胀腹痛、小便不利、面黄肌瘦等。使用本品时，注意不要吃生冷、油腻、难消化的食品，不要在感冒期间使用。长期厌食、身体消瘦、腹胀重、腹泻次数增多、吃药后无明显好转的患者要及时就医。对健脾养胃颗粒的患者不能服用，对过敏者要慎重。
自己怎么制作养胃健脾祛湿茶
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有胃病还是应该去医院进行检查治疗的，这样会对身体状况更加的了解，应该考虑一下是不是脾胃过于虚弱才导致的胃病，在生活中一定要多注意养成良好的饮食习惯，禁烟和酒，不喝咖啡，不吃刺激性大的食物，多补充维生素。
吃什么可以养胃健脾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
养胃健脾可以吃发面馒头、小米粥等，也可以吃薏米、银耳、山药、莲子、大枣等也有养胃健脾的作用。如果患者脾虚湿气重，也可以用赤小豆、薏米、小米熬粥，可以起到养胃健脾祛湿的作用。脾胃亏虚症状较重的患者，可以服用药物治疗，如人参健脾丸、香砂养胃丸、参苓白术丸都等。饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
吃什么粥养胃健脾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，吃以下粥养胃健脾。喝汤不但有助于止渴，还具备养生的功效。强健胃消食的粥有很多种多样。例如，将花生、枣、白米饭放到一起煮粥吃，口味香甜，有健胃消食的功效。添加大枣和莲籽一起煮的粥，可以平稳情绪，填补肝脏，养胃。枸杞子、山楂果、稻米一起煮做成的粥有助于消化吸收，有助于健脾开胃。用南瓜，山药一起熬成的粥是养胃佳品，用枣和地瓜煮粥吃有防寒保暖胃的功效，而小米粥是非常简单。脾胃虚弱的情形下，最好是按照自身喜欢挑选这几类粥喝。
吃什么粥养胃健脾
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
养胃健脾的粥有很多种，比如用花生，红枣，粳米放到一起熬粥喝，口味香甜，有一定的养胃健脾功效。用红枣和莲子放一起熬的粥，可养心安神，补脾养胃。用枸杞，山楂和大米放一起熬成的粥有助于消化，开胃健脾。用南瓜，山药一起熬成的粥，是养胃佳品，用红枣和红薯熬粥喝，有暖胃的功效。小米粥是最简单最实用的养胃佳品。如果出现脾胃虚弱的情况，可根据自己喜欢，选择以上这几款养胃粥喝。
健脾养胃茶有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，健脾养胃茶有：1、生姜红茶，红茶味甘性温，可以帮助肠胃消化，促进食欲，生姜可以活血暖胃，驱寒。2、生姜红糖茶，能够养胃，促进肠道的蠕动，防止体内垃圾堆积。3、健胃荞麦茶，可以改善腹胀、食欲差等症状，保护脾胃。4、枸杞子有补肾益精、补血安神、养肝明目、润肺止咳的功效。脾虚便溏者不宜服枸杞子。
健脾养胃的食补配方有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以喝茶树菇炖排骨汤，排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。如果胃部不好的人，不消化或者是胃痛的人，平时可以喝一杯热牛奶，如果有便秘的人，平时可以喝一些发酵酸奶。
健脾养胃粥有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
健脾养胃粥有大枣莲子粥、山药薏苡仁粥、银耳百合粥等，具体分析如下：1、红枣莲子粥：具有清心安神、补气健脾的功效，对消化不良、夜寐不安、脾胃虚弱的中老年患者有很好的效果。2、山药薏米粥：对于脾虚湿盛所引起的大便溏泄、乏力气短、神疲肢倦，具有健脾祛湿的作用。3、银耳百合粥：具有补肾养脑、美容养颜、滋阴益胃的功效，适合于肺燥咳嗽、津液缺乏、胃阴不足者食用，其所含的食物纤维对便秘患者也有一定的促进作用。
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