问题分析：一岁宝宝补血主要是通过添加富含铁剂的辅食来调整。具体包括以下几类食物：第一、新鲜的绿叶蔬菜，例如芹菜、菠菜、韭菜、白菜、油菜、生菜等，可以榨成汁加热喂给宝宝。第二、各种水果汁或者水果泥，例如苹果汁、香蕉泥、芒果汁等。第三、肉类，例如猪瘦肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。第四、动物肝脏，例如鸡肝、猪肝、养肝等。
