糖尿病的人可以吃新鲜的冬枣吗

普通的食糖是尤为禁忌，如果糖尿病人确实比较喜好甜食，可以食用木糖醇等甜味剂，生物木糖醇在体内代谢缓慢，不会使胰岛素突然上升或下降，食品用后不会增加血液中胰岛素，加重胰腺负担，是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。

糖尿病人可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸以及丰富的维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高，具有益气补血，滋阴生津，还有通利小便等作用，但是含葡萄糖比较高，所以必须有前提条件，就是血糖控制良好时，在两餐之间可以少量的吃葡萄。

糖尿病人不能吃冬枣，因为冬枣里面的含糖量非常高，吃了会对病人的病情恢复形成不利的影响。平时饮食上也要减少一些含糖量过高的食物和水果，选择一些比较清淡的青菜来吃。

糖尿病人是可以少吃一些冬枣的，糖尿病病人在血糖稳定的情况下可少量的品尝冬枣，冬枣的含糖量也是不算低的，可达25%-30%，虽不是含糖量很高，但是仍然属于含糖比较多的食物，所以不宜大量的食用，否则很容易引起血糖波动。

糖尿病人可以吃糯米，但是不能太多。糯米含糖，而且钠的含量高，高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。每天需要增加运动，降低体重指数，如果口服药物控制不好，那就需要胰岛素治疗。

二型糖尿病患者不应该吃杨梅。杨梅果肉中含有糖、纤维素、矿物质和多种微量元素，糖尿病患者食用后血糖容易上升，血糖控制不佳容易引起并发症的产生。患有糖尿病的患者，在饮食方面应该注意。不要吃热量高的食物和含糖量高的食物。患者应清淡饮食，适当多吃粗粮、谷类、蛋类、含糖量低的水果，患者应合理摄取营养饮食，户外活动，注意休息。但是，值得注意的是，杨梅维生素、纤维素和矿物质对糖尿病人有益。因此，糖尿病人在血糖控制平稳的情况下可以适量食用杨梅，最好选择两餐之间食用有利于血糖稳定。

可以适当吃新鲜橄榄，为机体补充营养。新鲜橄榄含有多种氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养素，含糖量约为2%-4%，属于低糖食品，适量摄入一般对血糖没有太大影响，过量食用仍会对血糖产生波动。腌橄榄在制作工程中经常添加糖、盐等高热量调味品，因此，如果患者血糖水平控制不好，吃腌橄榄会提高血糖，不利于疾病控制，新鲜橄榄少吃或不吃。糖尿病患者要注意清淡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，戒烟戒酒，不要吃蛋糕、甘蔗等等食物。另外，糖尿病患者如果想知道能不能吃橄榄，可以在吃橄榄前后监测血糖，如果血糖波动不大，可以适当吃橄榄，血糖波动大的话，即使血糖控制得好，也不建议吃橄榄。

糖尿病患者最好不要吃白糖，以免血糖升高，代谢困难。糖尿病主要是代谢系统问题，以血糖高为特征，主要是胰岛素分泌衰竭及其生物作用受损，或两者兼有。糖尿病不能长期控制血糖，导致各组织器官受损，发生慢性障碍和功能障碍。而1型或2型糖尿病均具有明显的遗传异质性，通常很可能由家族遗传引起，临床上至少有60多种遗传综合征可能伴有糖尿病。1型糖尿病多由基因引起，而2型糖尿病主要由胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因病变等引起。吃白砂糖的话，血液中葡萄糖的含量会变高。糖尿病人控制饮食的主要目的，主要是不摄取过多糖分，以免血糖不稳定。

糖尿病患者可以吃鸡蛋。因为鸡蛋类食物可以给人提供一定程度的胆固醇、维生素和非常优质的蛋白质，所以糖尿病患者可以吃鸡类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。吃鸡蛋要注意以下几个方面：首先要控制量，任何一种鸡蛋都会含有一定的热量。不要一次吃太多。保证每天一个鸡蛋或者鸭蛋最好。其次吃鸡蛋的时候，要注意选择正确的烹饪方法。最适合糖尿病人的鸡蛋烹饪方法应该是蒸或者煮。其中所含的热量并不是特别高。煎、炸的烹饪方式是不适合糖尿病患者的。

糖尿病患者不可以吃龙虾尾。龙虾尾是高蛋白食物的一种，糖尿病患者食用后通过糖异生作用转化为糖，经常吃或大量吃龙虾尾会导致糖尿病血糖升高，不利于患者血糖的调节和控制。如果糖尿病患者非常喜欢龙虾，在血糖稳定的情况下，在两餐之间可适量食用龙虾尾。龙虾尾蛋白质非常高，含有少量脂肪、钙、铁、锌、硒等微量元素，正常人食用可以增加机体抵抗力，减少疾病的发生，但这并不适用于糖尿病患者，糖尿病患者的日常饮食中应遵循低脂肪、低蛋白、低糖的原则来控制饮食。因此，糖尿病患者不可以吃龙虾尾。