问题分析：体内湿热是由于脾胃虚弱、饮食不洁、过于劳累、熬夜等所导致的。患者会出现皮肤暗黄、脸上爱出油、长痘痘、口干、口臭、烦热、身体乏力、大便异常等症状。平常可以吃一些清热利湿的食物，如白萝卜、莲藕、薏仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、羊肉、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、白菜、芹菜、空心菜或山药等，也可以食用莲子薏仁粥、红豆薏米粥等来调理。
