预防面瘫的按摩方法

问题分析：预防面瘫按摩方法：第1步，首先用拇指按揉面部各穴位，顺序是从中间向两侧，从上向下，每个穴位按摩1-3min。第2步，做开天门，推坎宫的手法，也就是从眉心直推到前发际20-30下，然后再从眉头分推向两侧的眉梢太阳穴处，分推15-20下。接下来是用两手拇指桡侧缘从鼻翼两旁迎香穴开始分推到耳前20-30下。第4步，从下巴中点向两侧分推到耳垂前20-30下，每天按摩1次或每周2-3次，可以很好的预防面瘫，但面瘫的发病原因有多种，比如过度劳累，生气着凉等，所以预防面瘫不能单纯依靠按摩，还要注意整体调理，要饮食清淡，劳逸结合，保持心情舒畅，坚持运动锻炼来增加免疫力，从而才能很好的预防面瘫的发生。