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孕初期能吃黄豆吗

孕初期能吃黄豆吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：孕初期可以吃黄豆的。这是因为黄豆的营养价值非常丰富，含有丰富的植物蛋白，氨基酸，钙，铁，锌，钾等微量元素，可以促进胚胎的发育，可以提高准妈妈的免疫力。而且黄豆还含有雌激素，可以有保胎作用，减少流产几率。但是要适量食用，过量食用会导致腹胀，腹坠。建议准妈妈不吃辛辣刺激食物，均衡营养，注意休息，禁止性生活。

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怀孕初期能吃花蛤。花蛤的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，对于身体虚弱的人来说，是很好的滋补之物，尤其是对儿童和孕妇，更是大补之物，花蛤富含铜，可以促进胎儿的神经发育，对孕妇和胎儿都有好处。不过，怀孕期间，孕妇要适量食用花蛤，否则会导致便秘，而且，怀孕期间，要尽量食用新鲜的海产品，否则会导致腹泻。
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怀孕初期能吃萝卜吗
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王凤英主任医师
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怀孕初期是可以适量的吃芒果。芒果中含有丰富的营养元素，如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等，可以给胎儿提供能量，促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效，有利于缓解早孕反应，因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。但是最好不要食用过多，芒果属于易过敏食物，可能会导致皮肤过敏，同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激，也容易导致孕妇血糖含量升高，不利于身体健康。
怀孕初期能吃山药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的，但是不能多吃，以免消化不良。薯蓣块茎为常用中药“怀山药”，根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病，食用山药是非常有好处的。
怀孕初期能吃山楂吗
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王凤英主任医师
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