问题分析：宫寒的症状主要有妇科症状和全身症状。妇科症状包括月经失调，表现为月经量少，颜色暗淡，或者夹有血块，月经周期延长，甚至月经停闭不来，月经经期缩短，或者月经淋漓不尽，经行疼痛，疼痛拒按，或者局部热敷后疼痛缓解。全身症状表现为手足冰冷，畏寒等。因此，对于出现上述宫寒症状后，可以多进食一些温补食物，建议多食用大枣、榴莲、桂圆、生姜、葱、蒜等，温补女性阳气，驱逐子宫阴寒。
