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孕妇坚果什么时候吃最好

孕妇坚果什么时候吃最好
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：坚果在整个孕期都是可以吃的。不过在怀孕三个月以后吃坚果是最好的，因为怀孕三个月以后胎儿发育增长加快，而且胎儿大脑正是发育的加速期。坚果富含优质的蛋白质和微量元素，是胎儿生长发育的优良物资，所以怀孕3个月以后吃坚果是最好的。但是不要吃得太多，因为坚果含油脂比较高，容易使孕妇肥胖，会使血糖血脂升高。所以孕妇每天吃坚果要适量，每天吃坚果50g左右为宜，可在2餐之间吃，并可适当吃点水果。

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dha什么时候吃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟，最快的时期是怀孕中晚期，在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后，母亲还可以继续服用，通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。
怀孕什么时候吃坚果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一直到生产都可以吃坚果，比如核桃、松子、开心果、巴旦木、花生等。能够促进胎儿的智力发育，们也能够增强孕妇的食欲，帮助孕妇消化。整个孕期吃坚果都是好的。但要注意的是不要食用发霉的坚果，里面的致癌物很高，会影响孕妇和胎儿的身体健康。
叶酸什么时候吃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃，对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性，建议在整个孕期过程当中都吃叶酸，有必要，在准备怀孕之前的6个月就开始服用。
孕妇dha什么时候吃最好
王凤英主任医师
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孕妇如果有生育需求，一般建议在妊娠4个月时就可以服用dha，这样可以促进胎儿的脑部发育，但是dha不是必须要吃的，要看个人的具体情况。但是在怀孕四个月之后，由于胎儿发育所需的钙元素比较多，所以要吃钙片来补充体内的钙，经常会导致孕妇缺钙，从而导致小腿的酸痛、抽筋等症状。孕期患者可以多进食清淡、营养的食物。
孕妇什么时候吃燕窝
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。
孕妇什么时候吃叶酸
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。通常情况下，女性需要在备孕期间开始服用叶酸片，可以在怀孕3个月后停止服用，这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸，如果叶酸不足，就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外，孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜，有利于胎儿的生长。女性在怀孕期间还需保证充分的休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
孕妇什么时候吃叶酸最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇在怀孕后的头三个月吃叶酸比较好，叶酸需要饭后服用。怀孕后头三个月补充叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，也有利于促进胎儿智力的发育。部分孕妇服用叶酸后可能会出现恶心、呕吐等情况，因此建议在饭后服用叶酸，能够缓解恶心呕吐的症状。孕妇多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。还可以多吃肉类、蛋类、豆类、动物肝脏等，补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，保障胎儿的健康生长发育。
孕妇什么时候做唐筛最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
唐筛的最佳时间是16-20周。唐筛通过血液检测胎儿是否有异常，在体检之前要先做一次空腹，这样才能保证检查的效果。如果是高危险的话，建议进行无创性DNA检测或者羊水穿刺，要多休息，避免过度劳累，要多吃一些清淡的食物，多喝一些新鲜的水果和蔬菜。4维彩超排畸检查要注意避免食用辛辣刺激性的食物和寒凉的食物。孕期注意多吃补钙，避免熬夜。
dha孕妇什么时候吃
周敬伟副主任医师
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榴莲什么时候吃最好
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内科中日友好医院三级甲等
榴莲中碳水化合物含量高，在饭后食用容易吃多，导致消化不良，并且还会蓄积过多的热量，出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多，导致消化不良；并且两餐之间食用可以提供一些能量，减少下一餐吃的主食量。
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