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女人体虚多汗吃什么食补

女人体虚多汗吃什么食补
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:女人体虚就会有多汗的表现症状,往往与营养不良、气血不足有一定的关系,可以通过饮食进行调理改善症状。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,比如菠菜、芹菜、胡萝卜、红瓜、扁豆、红枣、桂圆、火龙果等。还要多吃一些高蛋白有营养的食物,比如瘦肉、牛奶、虾皮、鸡汤、大豆及其制品、动物肝脏以及动物血液等。

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男人体虚多汗可能是肾虚,有可能是脾虚、肝虚、虚胖的情况。平时适当的吃一些补阳的食物,例如山药、牛肉、鱼虾、韭菜、鸡蛋等。尽量避免熬夜、酗酒等不良的生活习惯。适当的做运动,增强自身体质。例如,先从慢跑开始,然后逐步增加运动量。保证充足的睡眠不要让身体过度疲劳,注重劳逸结合。可以适当的通过中医号脉,了解自身状况,针对性的进行调理。
女生体虚多汗吃什么东西好
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女人体虚多汗吃什么食补
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人体虚多汗可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体抵抗力,如菠菜、芹菜、胡萝卜、红瓜、扁豆、红枣、桂圆、火龙果等,还要多吃一些高蛋白有营养的食物,如瘦肉、牛奶、虾皮、鸡汤、大豆等。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。
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妇产科邢台人民医院三级甲等
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