问题分析:浅表性胃炎指患者的胃壁上有轻微的炎症,这种情况并不严重,可以通过食疗以缓解症状。首先患者要养成良好的饮食习惯,一日三餐按时吃饭(如果一吃饭就觉得腹胀,可以少食多餐,每顿少吃一些,每天多吃两顿),每次在吃饭前可以先喝汤再吃主食或其他食物;其次,要多吃一些容易被人体消化吸收的食物,比如可以多喝小米粥、青菜粥、南瓜粥,饮食要清淡,不能吃辛辣刺激油腻的食物。