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什么泡水能降血脂

什么泡水能降血脂
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:有很多中药可以用来泡水喝,具有降血脂的功效,常用的有山楂、首乌、大黄、草决明、荷叶、三七、黄连、丹参、虎杖等。中药降血脂效果相对比较慢,如果是血脂特别的高,或者是合并有冠心病、心绞痛等,建议最好是配合口服一些西药,比如阿托伐他汀钙、辛伐他汀等。此外,也可以口服由以上中药组成的中成药,比如降脂宁颗粒等,效果也是非常好的。

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常吃黑芝麻能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
常吃黑芝麻能降低血压,如果把每天的食盐量控制在六克确实是难以把握。正好在黑芝麻里面含有大量的钾元素,能保持心脏的健康,控制血压。乌发和润发,导致白头发的主要原因是头发毛囊里面所分泌的黑色素比较少引起的,尤其是酪氨酸酶数量减少。在黑芝麻里面会取出某元素,能促进酪氨酸酶的形成,提高了黑色素的合成量,让头发变得更加乌黑亮泽,养颜润肤。
吃燕麦能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃燕麦可以降血脂的。燕麦含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能阻止脂肪和胆固醇在肠道中的吸收。过多的摄入油脂会增加血液的粘稠度,所以每天烹调油的摄入量不要超过25克。
多喝水能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多喝水不能降血脂,胆固醇高有一部分原因是饮食引起的,也有可能是机体代谢的问题。跟喝水多少关系不大。如果想降低胆固醇,少吃高胆固醇食物,比如鸡蛋黄,食用油等。
喝什么茶能降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果,也不可完全依靠喝茶来降血脂,还是要服用降血脂的药物来稳定。饮茶会导致神经兴奋影响睡眠,所以一定要注意喝茶的量。
降血脂用什么泡水喝好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果吃得特别油腻,可以喝一些茶,可以增加肠道对油腻食物排泄,减少油腻食物吸收,都是有好处。当然,茶类对人体的健康都是有好处的,可以减少血脂吸收,对清理肠道效果比较好。
葡萄泡水降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
葡萄泡水不降血脂,高血脂症是诱发动脉硬化的因素,如果有血脂增高,平时注意饮食、生活方面的调理,少吃高脂肪、高热量食物,不要吃油炸食品和烧烤类食物,容易引起血脂增高和脂代谢紊乱。
葡萄皮能降血脂吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
葡萄皮和众多水果一样,含有自己独特的成分物质,葡萄皮里面有一种白藜芦醇的成分,这种成分有降低血脂的作用。而且经常吃葡萄不吐葡萄皮还对血栓老化及预防动脉硬化有很好的疗效,尤其紫葡萄皮的功效更是如此。
什么花茶能降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
能降血脂的花茶是决明子茶、山楂消脂饮茶、菊花绿茶、山楂荷叶饮等。另外在平时应注意饮食,多吃蔬菜水果类的食物,避免进食油腻性较大的食物,不要吃大鱼、大肉,要多吃新鲜的水果,如苹果。
用什么泡水喝能降三高
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高,在喝茶方面第一夏枯草蜜茶,它能够起到降三高的作用,主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。再一种茶就是黄芪山楂茶,这个是黄芪30克,山楂40克,然后代茶饮能够起到降三高的这种作用。再一种茶主要就是菊花决明茶,它能够起到降三高的作用。
怎么才能降血脂
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂可以每天吃3瓣大蒜,持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。每天食入一枚中等大小的洋葱,能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
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