问题分析:因为子宫内膜增厚,主要是由于内分泌的紊乱,雌激素素水平过高导致的。所以如果想要预防子宫内膜增厚,首先要养成良好的饮食作息习惯,避免过度进食油腻性食物,并且应该避免熬夜,因为这些行为会导致内分泌紊乱。而且女性还应该进行适当的运动,多喝水,控制体重,加速体内的新陈代谢,这对于预防子宫内膜增厚也有很好的效果。