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高血压能吃芝麻酱吗

高血压能吃芝麻酱吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压患者如果不伴有血脂异常情况下,是可以适量的吃芝麻酱的。芝麻酱中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等,适量的吃芝麻酱是有好处的。芝麻酱中热量及脂肪含量较多,高血压患者吃过多芝麻酱会使患者的血脂升高,血黏度升高,加重动脉粥样硬化,使血压波动太大,使高血压并发症发生。高血压患者建议清淡饮食,限制盐的摄入量,少吃油腻食物,少食动物内脏,监测血压,适当的锻炼,预防高血压的并发症。

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高血压可以吃芝麻酱吗
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有了高血压的患者,可以适量食用芝麻酱,但不能过量食用。这是由于芝麻酱含有大量的脂肪,所以高血压患者最好要注意清淡的饮食,避免食用辛辣刺激性的食品。高血压是一种不能根治的慢性病,要通过长期口服降压药来降低血压。因此高血压的病人可以吃芝麻酱,不必担心血压过度增高,但是任何东西多吃了也不当,最好适量吃。
高血压可以吃芝麻吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以食用芝麻,但是需要注意适量,不要一次性摄入过多的芝麻。这是由于芝麻粥含有丰富的营养物质,不过由于油脂含量高,建议尽量减少食用,适当食用,在日常生活中要注意营养平衡,注意清淡。高血压的人要在平时的生活中要保持好的生活方式,要多运动,要控制自己的体重,要在医师的建议下配合用药,有助于病情恢复。
高血压可以吃芝麻吗
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内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃芝麻,高血压患者常吃芝麻能够起到补肝肾,治五脏,润肠燥等保健功效,一方面是因为芝麻含有优质的蛋白质和丰富的矿物质,一方面是因为还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的黑芝麻素以及黑色素。
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