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高血压吃芝麻油好不好

高血压吃芝麻油好不好
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压患者吃芝麻油较好。因为芝麻油含有油酸、亚油酸、花生酸等营养物质，还含有丰富的维生素E、维生素B1、蛋白质、麻糖、钙、磷、铁等多种丰富的营养成分，而且芝麻油富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉血管粥样硬化的功效，适合高血压患者食用。但芝麻油的热量同样比较高，高血压患者每天摄入芝麻油的量应小于10g。

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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人可以吃黑芝麻糊的。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
高血压吃罗布麻可以吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以考虑平时用罗布麻进行泡茶，对于降低血压是存在一定的帮助，同时注意饮食清淡，不要吃过度油腻的食物，减少钠盐的摄入，适度的锻炼身体，养成良好的生活作息，这些都是有利于血压的降低。
高血压的人多吃黑芝麻能降压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的患者可以吃黑芝麻，只要不要吃太多的黑芝麻盐，吃多了黑芝麻盐可以引起血压的不稳定。高血压人群在日常生活中主要以低脂、低盐饮食为主，不要吃含有胆固醇比较高的食品，这些食品吃多了以后容易引起血脂增高，导致动脉硬化。
高血压脚麻是为什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
它应该是高血压引起的脑血管疾病，但也可以是腰椎病、周围神经病变和糖尿病。可去医院进行系统检查。首先，应该做头部ct来确定疾病的原因，然后进行对症治疗。平时，血压必须得到很好的控制，密切观察血压的变化以避免不良后果。平时，应该吃低盐低脂的饮食，注意休息，避免疲劳，少吃辛辣刺激的饮食，并且吃低盐低脂的饮食。
高血压可以吃天麻吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
天麻是一种中草药，用于治疗脑血管疾病，有些高血压患者会出现头晕等情况，服用天麻并不会对高血压的治疗产生一定的影响。而天麻可以提高脑血流量，减少脑血管阻力，预防偏正头痛，肢体麻木，半身不遂等。平时有高血压的人要注意保持好的生活方式，如低脂、低盐、清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，多运动，多服用活血的药物。
高血压可以吃芝麻酱吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有了高血压的患者，可以适量食用芝麻酱，但不能过量食用。这是由于芝麻酱含有大量的脂肪，所以高血压患者最好要注意清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食品。高血压是一种不能根治的慢性病，要通过长期口服降压药来降低血压。因此高血压的病人可以吃芝麻酱，不必担心血压过度增高，但是任何东西多吃了也不当，最好适量吃。
高血压可以吃芝麻吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以食用芝麻，但是需要注意适量，不要一次性摄入过多的芝麻。这是由于芝麻粥含有丰富的营养物质，不过由于油脂含量高，建议尽量减少食用，适当食用，在日常生活中要注意营养平衡，注意清淡。高血压的人要在平时的生活中要保持好的生活方式，要多运动，要控制自己的体重，要在医师的建议下配合用药，有助于病情恢复。
高血压可以吃芝麻吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以吃芝麻，高血压患者常吃芝麻能够起到补肝肾，治五脏，润肠燥等保健功效，一方面是因为芝麻含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，一方面是因为还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的黑芝麻素以及黑色素。
高血压能吃黑芝麻和核桃仁吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者可以使用芝麻核桃，不过要适量食用，不可过度食用，以免导致胃肠不适，导致消化不良。高血压患者平时饮食上要低脂低盐，而且也避免一些高胆固醇，高脂肪的食物摄入，可能会引起血压升高。
高血压能吃黑芝麻吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以食用芝麻的，芝麻含有非常丰富的营养素，对人体有很多好处，女性食用还可以抗衰老，黑芝麻含有不饱和脂肪酸比较多，有降低血脂和改善动脉硬化的作用。适当吃一些就可以了，有高血压除了药物，自己注意保健很重要，尽量少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。
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