问题分析:为了避免出现痛经,首先要明确引起痛经的原因,然后对症治疗效果会好些。如果因受凉受寒引起的痛经,平时女性就需要注意保暖,特别是月经后半期不要吃寒凉食品,经期可采取热敷的方法来缓解,不可口服益母草膏之类的药,因为它属凉性药,但是可以选择服用少腹逐瘀口服液或颗粒剂。对子宫内膜异位症引起的痛经,病情要复杂些,患者可能需要口服些止疼片,并建议到医院做进一步检查后在医生指导下进行治疗。