问题分析：崴脚以后快速缓解疼痛的方法如下：1、避免患足负重，患者应将患肢抬高，尽量高于心脏平面、有利于下肢静脉血液回流，促进肿胀消退，减轻疼痛。2、损伤急性期采用冰敷方法，以促进血管收缩，减少出血，减轻炎症反应，促进肿胀消退，减轻疼痛。3、患者可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如塞来昔布、艾瑞昔布等，必要时还可以口服阿片类止痛药，如曲马多等。4.外用云南白药气雾剂喷于患处，有利于肿胀消退，减轻疼痛。5、患足给予弹力绷带包扎，有助于减少出血，减轻肿胀缓解疼痛。6.对损伤部位进行适度按摩，可以通畅气机，舒筋活络，减轻疼痛。
