问题分析:不辣的青椒可以吃,辣的不建议吃。青椒富含维生素,对孕期是有好处的,因此是可以吃的。但是孕期肠道比较脆弱敏感,对于生冷腥辣刺激性食物耐受力差,容易引起腹泻,因此孕期辣的不要吃。孕期饮食要每天保证瘦肉鸡蛋牛奶等蛋白质的摄入,可以多吃蔬菜补充维生素,主食甜食水果要少吃,水果的种类不限,水果每天以250-300g为宜,可以避免胎儿增长过快,而且孕期饮食应该以低盐低脂饮食为主。