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头晕犯困想睡觉怎么回事

头晕犯困想睡觉怎么回事
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：头晕犯困想睡觉的原因分两类：1、以前没有基础疾病的年轻人由于熬夜导致睡眠时间不足引起的，这种人应该避免熬夜，生活作息规律；有的患者因平时精神紧张工作压力大、焦虑抑郁、情绪不佳导致，这种人应该进行自我调节放松心情，多参加户外活动。2、老年人以前有高血压、高脂血症、脑动脉硬化导致头晕犯困，是由于脑缺血缺氧所致，应该控制脑血管病的危险因素。

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犯困头疼头晕可由很多原因引起，常见的原因是血压低、血脂高导致血液流速减慢，出现脑部供血不足，病人从而出现犯困、头疼和头晕症状，严重的时候会有恶心、心慌、汗出等。
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饭后胃肠道蠕动消化食物，需要消耗自身能量，全身血液重新分布、胃肠道血液占优势，头部血液、氧气相对不足，这时候会有脑供血不足表现，表现为头昏、犯困，反而没有精神，这是一种正常生理现象，随着食物消化，食物转化为葡糖糖大脑和机体得到补充，头晕症状会逐渐缓解。但是进食不要过饱，同时餐后不要剧烈运动避免脑缺血晕厥。
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