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鲫鱼豆腐汤对孕妇功效

鲫鱼豆腐汤对孕妇功效
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇食用鲫鱼豆腐汤有较强的滋补作用,不仅能补充孕妇营养,还能够促进宝宝健康发育。鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼含有优质的蛋白质,容易消化吸收,而且还对妊娠期糖尿病的孕妇有降血糖的作用。而鲫鱼豆腐汤中的豆腐所含的植物蛋白可以和鱼肉相媲美,孕妇对其它蛋白质的消化吸收率只有65%,但是豆腐消化率可以提升到95%左右。

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鲫鱼豆腐汤对孕妇功效
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鲫鱼豆腐汤对孕妇功效通常为补充营养。孕妇食用鲫鱼豆腐汤,不仅能补充孕妇的营养,比如钙元素、蛋白质、氨基酸等,还能促进宝宝的健康发育。鲫鱼豆腐汤含有丰富的优质蛋白质,容易消化吸收,对妊娠期糖尿病孕妇有降血糖作用。而鲫鱼豆腐汤中含有的植物蛋白与鱼肉相当,孕妇对其它蛋白质的消化吸收率仅为65%,豆腐的消化率可达95%左右。
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