问题分析:脚踝骨折出现了肌肉萎缩,包括股四头肌、小腿三头肌等肌肉萎缩以及脚踝部周围肌腱、关节囊挛缩。锻炼时可以采用平卧位时伸直抬高下肢锻炼股四头肌,向后勾小腿锻炼小腿三头肌,踝关节背伸、跖屈;借助辅助工具使腿部增加外力做上述抬高下肢、沟小腿的动作,或通过康复医生给予对抗,增加肌肉力量;病情允许后,可以下地进行半蹲、下蹲、爬楼梯等运动,可以15-20次为一组,每次2-3组,每日2-3次,循序渐进增加运动量,一般1-2个月会锻炼好。