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高血压能吃肥肉和猪油吗

高血压能吃肥肉和猪油吗
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压患者不能吃肥肉和猪油，这是因为肥肉和猪油是高脂肪、高胆固醇食物，在高血压的合理膳食模式中高血压患者应减少饱和脂肪和胆固醇摄入。高血压患者要吃肉可以吃一些去皮的禽肉，或者瘦的含脂肪、胆固醇低的猪肉、牛肉、羊肉等。高血压患者的饮食应该以植物来源的蛋白质为主，对于以上可食用的动物蛋白一定要限量，每天食用量要小于100克。

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高血压高血脂不能吃猪油。高血压高血脂都是心脑血管的高危因素，可出现头疼，头晕，反应迟钝，犯困的表现。饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，避免劳累和熬夜。多运动，如跑步，骑车，慢走等，保持规律性。
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高血压病的病人不宜吃猪油。猪油的脂肪和胆固醇含量比较高，高血压病人不要多吃猪油。炒菜应该使用植物油，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
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高血压病人能吃猪油吗
龚新宇副主任医师
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高血压病不宜吃猪油，炒菜应该使用植物油，高血压饮食治疗原则是高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐饮食高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效所以高血压不能吃猪油。
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高血压可以吃肥肉吗
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高血压病人可以少量地吃肥肉，不可以多吃，肥肉脂肪含量比较高，过多食用容易加重动脉硬化，而且高血压病人容易伴发有高脂血症，肥肉多吃也会加重高脂血症，导致血液粘稠度增加，增加出现血栓，栓塞的风险。高血压病人饮食应该以清淡为主，不要过咸，不吃油腻辛辣刺激食物。
高血压可以吃肥肉吗
龚新宇副主任医师
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高血压患者不要吃肥肉，因为高血压患者由于血液对血管壁的压力较大，常常会导致血管内膜损伤，这样血液中的脂肪成分就会沉积在这些内膜损伤部位，导致动脉粥样硬化，而长期吃肥肉会导致血脂升高，加重动脉硬化的发展速度。
高血压能不能吃猪油
龚新宇副主任医师
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高血压可以吃猪油，但是并不建议吃，因为对于高血压的人而言，每日的脂肪总摄入量应少于50克，而猪油中含有大量的饱和脂肪酸和胆因醇，容易导致血管硬化等问题。所以饮食方面要清淡一些，尽可能减少猪油的摄入。
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高血压应谨慎食用猪油。猪油是从肥猪肉中提炼而来，主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成。过多食用猪油，易引起肥胖、内分泌失调等疾病，还可加速人体器官的衰老和血管硬化，引起冠心病、脑卒中等高血压并发症。
高血压能吃鱼吗
龚新宇副主任医师
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高血压可以适量吃鱼。鱼的营养价值较高，蛋白低含量丰富、脂肪含量较低，含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还可以防止动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定。因此，高血压病人可以适量吃鱼。
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