问题分析:小孩是可以适当的食用铁皮石斛的。因为本品属于中药材的一种,因为含有丰富的多糖类物质,小孩适当的食用可以增强机体免疫力,增强体质。因其具有滋阴明目作用,可以有效的帮助小孩子保护眼睛。但是,家长要注意如果孩子属于脾胃虚寒体质,建议尽量避免食用本品,因为本品药性略寒凉,以免引起消化不良或者腹痛、腹泻等不适症状。