问题分析:脊髓型颈椎病的注意事项比较多,主要体现在以下几个方面,1、必须要避免长时间低头伏案工作,积极的进行颈部肌肉力量的训练,从而更好的保护颈椎,比如可以进行打羽毛球、放风筝或者是游泳锻炼。2、远离于受凉、受潮的环境,局部积极的进行热敷。3、千万不可以受到外伤,如果病人脊髓型颈椎病比较严重,一旦受到外伤有可能会引起病人出现瘫痪的情况的。