问题分析:怀孕八个月由于子宫逐渐增大,腰部支撑力不断增强,因此出现腰背酸痛是正常的生理现象,建议孕妇不要长时间站立或者久坐,可以通过不断改变姿势缓解腰背部疼痛。坐位时可以用靠垫增加腰部支撑,睡觉时可以左侧卧位,尽量不要弯腰负重。同时还需要注意补钙,缺钙会加重腰酸背痛的症状,建议孕期要多注意休息,站姿坐姿睡姿都要注意,避免过度劳累。