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如何防止粥样动脉硬化

如何防止粥样动脉硬化
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：动脉粥样硬化是多因素导致的。有一些危险因素是我们无法控制和改变的，如年龄、性别、种族和家族史等。另一些危险因素我们可以进行有效的干预和控制，延缓动脉粥样硬化的进展，如戒烟、戒酒，控制血糖，血脂及血压。控制体重，改变膳食习惯及不良饮食方式，多食用含钾，低脂肪，高钙和高纤维素的食物，适当增加体力活动，改变性情急躁的性格等。

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得了粥样动脉硬化能治好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能够被治愈，但是可以通过口服药物进行改善。临床上常用的可以抗动脉硬化并且可以延缓动脉硬化进展的口服药物。但是患者必须长年、终身服用，才能够真正的起到阻止或者是预防动脉粥样硬化进展的作用。
动脉硬化吃小米好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，动脉硬化吃小米好，具体内容如下：小米是一种比较营养的谷物，对于患有动脉硬化的人来说，吃小米对身体有一定的好处。小米中富含维他命和其它的营养素，只含有较少的脂肪，有利于动脉硬化的病人的消化。患有动脉硬化的人要注意少吃一些精米、面。虽然只是碳水化合物，但由于加工过量，导致维生素、纤维、纤维素等含量下降，对身体不好。因此要多食用小米、燕麦、梗米等谷物，有利于身体健康。
动脉硬化的危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
动脉硬化的危害主要是指其供应血液的功能受到影响，从而导致供血不足，诱发各种缺血、缺氧性疾病。动脉硬化标志着人体衰老的开始，所造成的损伤是不可逆的，药物治疗仅能延缓动脉硬化的发生和发展，而并不能达到治好的目的。
动脉硬化如何检测
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
动脉硬化可以采用眼底动脉检测、外周动脉检测、运动试验等。动脉粥样硬化检查的主要手段有：眼底动脉检查用于诊断动脉硬化的主要指标；外周动脉探测是利用脉搏向上肢和下肢传递的时间差异来判断外周动脉硬化的情况；运动试验通常表明心电图上出现了心肌梗死，就说明心肌梗死了；心肺功能测试主要测定心肌和肌肉的氧气消耗，如果下降速度太快，说明病人有冠心病的危险。
动脉硬化严重吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
轻度动脉硬化不严重。不影响各脏器的供血，人体也没有症状，但是也必须引起重视。因为随着年龄的增长，以及高血压，高血糖，高血脂，吸烟等危险因素的作用，动脉硬化会逐渐加重，发展到一定阶段，可以引起动脉内管腔变窄，动脉内斑块形成，血流速度减慢，影响脏器的供血。
动脉硬化怎么检查
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式来检查：动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者，若发现有主动脉变窄或畸形，则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时，应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时，运动后有心前区的疼痛或者有压力，也有可能是因为冠心病导致的。
如何防止动脉硬化
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
要防止动脉硬化，首先要了解引起动脉硬化的一些原因，比如血脂高，肥胖，抽烟的习惯，体重超标，这些危险因素都会导致动脉硬化的发生，因此还是要养成良好的生活习惯，控制体重。在平常的生活中多吃蔬菜水果，多注意休息。
如何防止粥样动脉硬化
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，防止粥样动脉硬化可以通过生活护理来改善，具体内容如下：多种原因会引起动脉粥样硬化，如年龄、种族、性别、家族历史等。另外，患者还可以采取有效的措施来预防和治疗其他的风险，如戒酒、戒烟、血脂、血糖、血压等。要注意控制自己的体重，改变自己的饮食习惯和不良的饮食习惯，多吃富含钾、低脂、高钙、高纤维的食物，适当的锻炼身体，改善脾气暴躁的性格。
如何防治动脉硬化
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内，如果超重的话，不仅要减少卡路里的摄入量，还要多做些运动来提高能量的消耗，减少食物中的动物脂肪和蛋白质，在进餐时一定要严格控制肉食，即使是瘦肉，也要含有10%-20%的动物性脂肪，这样才能将脂肪降到最小。
下肢粥样动脉硬化怎么回事
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
初期以间断的跛步为主，休息时会出现，出现疼痛，这是由于肢体的严重缺血所致，常见的是肢体的麻木，足背血管的搏动消失，后期还会出现肢体溃疡和坏疽。下肢动脉粥样硬化是由于血管内堆积了一种类似于小米的脂肪，导致血管弹性下降，血管腔变得狭窄。下肢动脉硬化是一种常见的血管病，一般在中老年阶段开始，一般在青春期到中老年阶段发作，以男性为主，近几年在中国越来越多，是老年人的主要原因之一。
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