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崴脚后冷敷多长时间

崴脚后冷敷多长时间
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:崴脚是日常生活和劳动中常见的足踝损伤,崴脚不但可以引起足踝部韧带损伤,还可能引起足踝骨折。崴脚后治疗中,除患肢制动与抬高外,冷敷治疗也很重要。崴脚后48~72小时内持续冷敷。之后,对于韧带损伤轻微而无骨折者,可继续间断冷敷3~5天。对于严重韧带损伤或骨折者,继续间断冷敷2~3周。外伤后及时冰敷可有效减少出血,减轻组织水肿,从而减轻疼痛,也有利于组织修复,使病情早期康复。

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儿童散瞳后多长时间恢复
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脚崴了冷敷多长时间
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艾灸多长时间合适
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一般情况下,艾灸多20到30分钟为宜。艾灸是采用温和的灸法,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质,病情轻重,个人耐受程度等,临床上一般艾灸多20到30分钟为宜,老人、小孩艾灸时间就短些。在治疗期间,建议患者注意合理安排休息时间,以清淡、易消化的饮食为主,适当进行户外体育锻炼,注意保暖,有利于身体的健康。
肛瘘治疗多长时间
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一般情况下,汗蒸20-30分钟比较合适,具体内容如下:汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧,导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外,长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀,从而导致大脑的血液供应不足。另外,汗蒸的时间过久,会导致气血、津液流失,对身体的正气有损害,反而会适得其反。所以,建议患者平时适当汗蒸,以免对身体造成不良影响。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂,所以会有肿胀,每次冷敷约20分钟,48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛,48小时后可以通过热敷来缓解,也可以这样做。其他热疗法,例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
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