问题分析：雌性激素对女性来说很重要，平时吃以下食物能促进雌性激素的分泌：1.南瓜，含有丰富的维生素E，可作用于脑下垂体和卵巢，刺激雌性激素的分泌；2.鸡蛋，其中所含的胆固醇是合成雌性激素的原料；3.豆腐、豆浆等大豆制品，其中含有天然的植物性雌激素大豆异黄酮，可调节雌性激素的分泌；4.卷心菜，其中含有的维生素、膳食纤维等物质，可促进雌性激素的分泌。
