问题分析:缺碘导致的甲状腺肿可以预防,可以适当多吃含碘高的食物或加碘盐。还有少吃卷心菜、木薯、菜花、核桃、油菜及大豆食品、萝卜等食物,这些食物容易导致甲状腺肿大。预防甲状腺肿大需要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,忌辛辣、油炸、刺激性、腌制食物。保持心情愉快,保护好甲状腺,预防各种细菌性、创伤及精神刺激对甲状腺的伤害。