问题分析：急性腰扭伤是常见的腰部损伤，伤后大约需要2～3周能痊愈。急性腰扭伤是人们从事剧烈运动，或弯腰搬动重物时，用力瞬间，腰背部肌肉、筋膜、韧带受到过度牵拉而出现的撕裂损伤。受到牵拉损伤的组织撕裂出血，肿胀，局部血肿形成。主要表现是疼痛、憋胀、腰部活动受限。伤后应立即卧床休息、局部制动，冰敷患处，根据情况可局部封闭治疗。民间常将“闪腰”称为腰扭伤，此类损伤主要与腰椎不稳定关节紊乱，以及腰椎间盘损伤有关。椎间关节紊乱通常经过1周左右时间卧床休息，症状可逐渐缓解消失。腰椎间盘损伤可能需要比较长时间，大约4～6周才能好转痊愈。急性腰扭伤后期，腰椎不稳定以及椎间盘损伤应注意腰背肌功能锻炼，增强腰椎稳定性，以防再次损伤。
