问题分析：男人身体虚往往是指脾虚、肾虚，可以通过日常生活调理，首先要养成早睡早起的良好生活习惯，同时要结合适当的体育运动锻炼改善体制，还要均衡饮食，荤素搭配，脾虚可以多吃一些温健脾胃的食物，比如粳米、莲子、芡实、山药、大枣以及鳝鱼、带鱼、鲤鱼等，必要时可以口服健胃消食片、香砂六君子丸、健脾丸等中药调理。肾虚的男性平时可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物有助于补肾，必要时可以在医生的指导下口服六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸等调理，但是必须在医生的辩证指导下服药。
