问题分析:一般情况下考虑食用红枣是不能缓解痛经的。红枣具有补中益气、养血安神的作用,有一些补气血的作用,经期吃红枣考虑可能会有利于月经的排出,有益健康,但是对于缓解痛经的效果是比较差的。如果经期出现了痛经的情况,程度比较轻,考虑可以进行局部热敷,也可以进行艾灸治疗。如果患者痛经的情况比较严重,考虑可能需要服用止疼药来治疗,比如可以用布洛芬缓释胶囊。