问题分析：泌乳素高通常是因为内分泌功能异常导致的，建议多吃以下四种食物：1.可以多吃一些粗粮杂粮，比如玉米、红薯、高粱等；或者是一些干果种籽类食品，比如核桃、杏仁、开心果等；2.多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、葡萄、香蕉、青菜、芹菜等；3.多吃些可以增强免疫力的食物，比如大枣、龙眼肉等；4.可以适量吃一些海产品，比如螃蟹、虾、海带等。
