问题分析:脚踝骨骨折后需要长期制动,会出现小腿肌肉萎缩、松弛现象,需要加强对小腿部肌肉的锻炼。小腿部最主要的肌肉是腓肠肌,也就是小腿肚子部位,卧床时屈膝屈踝90度进行踝关节跖屈、背伸动作;患者能够负重后,站立屈髋屈膝90度对小腿进行肌肉训练;或俯卧位屈膝小腿后侧增加外力增加进行抗阻力锻炼,每天坚持锻炼,1-2月肌肉松弛、萎缩会得到缓解。