问题分析:孕妇是可以适量吃花生米的。花生米中含有丰富的脂肪、维生素、蛋白质及各种微量元素,可以预防孕期贫血、健胃以及促进胎儿脑细胞和骨骼的发育。但是不要吃的过多,因为花生中含有大量的脂肪,吃多了容易导致消化不良、腹痛、腹泻等不适,并且可以造成身体发胖,因此建议每天吃10颗左右的花生就可以。孕期建议使用要均衡,多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,做好产检。