问题分析:有便秘的症状,吃番薯是有作用的,因为便秘通常是和肠道蠕动慢,大便长时间在肠道内积存,水分被吸收以后变得坚硬,不容易排出有关系。番薯是含有膳食纤维的食物,能够吸收肠道内的水分,使大便膨胀,粪便变软容易排出,吃番薯也有促进肠蠕动作用。如果经常的便秘,可以喝一些酸奶,增加肠道的益生菌,多吃纤维素、维生素含量丰富的食物。